Kategorie

Przewodnik po zagadnieniach w kategorii: Mikro i Makroelementy

Adaptogeny to niesamowite, całkowicie naturalne substancje – tj. specjalna klasa roślin i ziół – które mogą pomóc organizmowi przezwyciężyć szeroki zakres stresorów (w tym fizycznych, psychicznych, emocjonalnych i środowiskowych), jednocześnie pomagając przywrócić równowagę organizmu, dzięki czemu jest funkcjonuje na optymalnym poziomie. Chociaż wiele roślin i ziół może być korzystnych, potrzeba szczególnego rodzaju, aby można je było uznać za prawdziwy adaptogen. Oto 3 podstawowe kryteria , które odróżniają adaptogeny od reszty: 1. Adaptogen zwiększa odporność organizmu na szeroki zakres czynników stresogennych, w tym fizycznych (brak snu, niedobory żywieniowe), psychicznych (stres w pracy, nadmiar mediów), emocjonalnych (związki, niepokój) i środowiskowych (pogoda, zanieczyszczenie, ekstremalne warunki życia) ) . W ten sposób pomagasz swojemu ciału „dostosować się” do stresu. 2. Adaptogen ma normalizujący (inaczej równoważący) wpływ na organizm , zwłaszcza na układ sercowo-naczyniowy, odpornościowy i gruczołowy. Na przykład, niezależnie od tego, czy tarczyca jest nadaktywna, czy niedoczynna, adaptogen może pomóc w obniżeniu lub zwiększeniu jej regulacji, aby przywrócić ją do stanu równowagi. Ze względu na tę zdolność do poruszania się w dwóch kierunkach w zależności od twojego ciała, często określa się je mianem roślin inteligentnych. 3. Wreszcie, adaptogen jest nietoksyczny dla organizmu. Zasadniczo można je bezpiecznie przyjmować codziennie, przy niewielkim lub zerowym szkodliwym wpływie na organizm. Hurra! Niezależnie od tego, czy czujesz się wyczerpany, zestresowany, zmęczony lub nieskoncentrowany, adaptogeny mogą pomóc Ci poczuć się mniej zestresowanym , zwalczyć zmęczenie i zwiększyć ogólną witalność i energię oraz przywrócić równowagę ciała – dzięki czemu możesz poczuć się jak najlepsza wersja siebie .   Oto lista adaptogenów, których używamy w naszych Eliksirach: Rhodiola, Ashwagandha, Eleuthero (znany również jako żeń-szeń syberyjski), żeń-szeń azjatycki, Cordyceps, Reishi, Gotu Kola, Astragalus i lukrecja

Glutation

Glutation jest tripeptydem złożonym z cysteiny, glicyny i glutaminy i występuje w wysokich stężeniach w każdej komórce twojego ciała. Jako przeciwutleniacz , główną rolą glutationu jest ochrona komórek przed uszkodzeniem…

Piperyna

Piperyna to ekstrakt z czarnego pieprzu. I jest stosowany z innymi suplementami dla większego i szybszego wchłaniania. Piperyna przyjmowana z suplementem takim jak kurkumina zapobiegnie rozkładowi kurkuminy przez wątrobę przed…

Fosfatydylocholina (PC)

Fosfatydylocholina (PC) jest fosfolipidem o najwyższym stężeniu występującym w mózgu i wątrobie. Stosowana jako suplement nootropowy, fosfatydylocholina (PC) pomaga budować i naprawiać błony komórkowe. Kiedy fosfatydylocholina jest stosowana jako środek…

Melatonina

Melatonina (N-acetylo-5-metoksytryptamina) jest hormonem wytwarzanym w szyszynce. I to jest ten hormon, który wytwarza twoje ciało, kiedy nadchodzi pora snu. Poziom melatoniny jest niski w ciągu dnia. I osiągaj szczyt…

Astaksantyna

Astaksantyna to naturalny różowy ksantofil występujący głównie w algach Haematococcus pluvialis oraz łososiach, skorupiakach, krylu i żywiących się nimi ptakach (tj. różowych flamingach). Jest to jeden z niewielu przeciwutleniaczy ,…

Tauryna

Tauryna jest jednym z najobficiej występujących aminokwasów w twoim mózgu i ciele. I polecany składnik wielu popularnych napojów energetycznych. Jako środek nootropowy, tauryna działa jako neuroprzekaźnik i neuromodulator. Aktywuje receptory…

Jod

Jod jest wzmacniaczem poznawczym, o którym nie mówi się wiele w społeczności nootropowej. Populacje z niedoborem jodu mają do 13,5 punktu IQ mniej niż normalne populacje. Ponieważ w niektórych krajach…

L-glutamina

Jako środek nootropowy L-glutamina zwiększa skuteczność i aktywność neuroprzekaźników . Pomoc w poprawie skupienia, energii, zdolności poznawczych i retencji podczas nauki. L-glutamina w mózgu działa poprzez zwiększenie kwasu glutaminowego i…

Kwercetyna

Kwercetyna – naturalny flawonoid o potencjale terapeutycznym Kwercetyna (3,3′,4′,5,7-pentahydroksyflawon) reprezentuje wyjątkową grupę związków polifenolowych występujących naturalnie w świecie roślinnym. Ten bioaktywny flawonoid wyróżnia się swoim szerokim spektrum działania biologicznego i…

Fosfor

Fosfor Fosfor to pierwiastek chemiczny i niemetal. Jest niemal nierozpuszczalny w wodzie oraz alkoholu. Odkryty został przez niemieckiego alchemika Henniga Branda 1669 roku w Hamburgu w procesie długotrwałego prażenia moczu.…

1 … 3 4 5 6

Związki i ich właściwości

  • Popular