Remont domu możesz zrobić sam, jeżeli tylko masz trochę talentu i samozaparcia. To naprawdę nic trudnego – wiele informacji znajdziesz na stronach internetowych, forach czy w czasopismach np. Murator Często również…
Przewód pokarmowy lubi spokój – co się dzieje gdy w żołądku zaczyna gnieść
Żaden inny układ naszego ciała nie reaguje tak wyraźnie na pobudzenie psychiczne, jak przewód pokarmowy. Nawet gdy jest zupełnie zdrowy, nie pracuje tak, jak powinien, kiedy zakłóca mu się spokój.…
Przetwory mleczne – nabiał, mleko i jego przetwory
Nabiał Nabiał, to ogólna nazwa dla produktów spożywczych, których wspólną cechą jest mleczne pochodzenie. W skład tych produktów wchodzi oczywiście mleko, a także jego przetwory, czyli: sery, twarogi, kefiry, śmietany,…
Poranna gimnastyka i zdrowie jak na morswaniu
Dziwisz się gdy słyszysz, że robienie codziennie kilku przysiadów, brzuszków poprawia nasze krążenie, pobudza nasz organizm do lepszego funkcjonowania. Kiedy po wstaniu z łóżka zaczynamy nasz zabiegany i bardzo aktywny…
Porada prawna – jak szukać specjalistów?
W dzisiejszych czasach z porad prawnych korzysta praktycznie każdy, co nie oznacza, że zawsze trafiamy w ręce profesjonalistów. Powierzenie obcej osobie, spraw często bardzo osobistych, wymaga nie lada zaufania. Jak…
Pasożyty i odrobaczanie – sweeper i mumio: czyli jak pozbądź się pasożytów?
To, że większość ludzi ma pasożyty, to nie ulega wątpliwości, nawet jeśli to wydaje się niektórym niemożliwe, to tak jest i to jest fakt. Wczoraj kolejna osoba opowiedziała mi o…
Olej lniany pokarm dla mózgu i siemie lniane dla zdrowego odżywiania i medycyny naturalnej
Od wieków siemię lniane i olej lniany stanowią fundamentalne składniki medycyny naturalnej, cenione za swoje wszechstronne właściwości prozdrowotne.
Nowe normy żywieniowe w dietetyce na 2025 – referencyjne wartości spożycia RI, RWS oraz NRV
Kompleksowy przewodnik po normach żywieniowych 2025. Poznaj aktualne wartości referencyjne RI, RWS i NRV, zalecenia dotyczące makro i mikroskładników oraz praktyczne zastosowanie w codziennej diecie.
Nowe na starych, układamy płytki na podłodze – backsplash w kuchni co to jest?
Stara podłoga w kuchni, pokryta zniszczonymi płytkami, to niemały problem – w zasadzie nie da się jej utrzymać w czystości. Decyzja o zerwaniu starych płytek i położeniu nowych także nie jest łatwa. Na szczęście dzięki nowoczesnym materiałom nowe płytki bez problemu możemy ułożyć na starych.
Niech Twoja reklama przemówi – wydruk w 3D
Bez względu na dziedzinę gospodarki, w której działamy, aby odnieść sukces musimy pamiętać o ciągłym rozwoju i reklamie. Warto jednak wiedzieć, że w dobie postępującej mediatyzacji i ciągłej ewolucji potrzeb…