Piotr Klimasz
Jogę uważa się za holistyczny system prozdrowotny, którego korzenie sięgają Indii. Praktyka ta powstała około pięciu tysięcy lat temu. Joga to szczególnie słowo w sanskrycie, które przypomina jedność. Symbolizuje to…
Przeglądasz kategorie
Pomoc w radzeniu sobie ze stresem
3 materiały
Dieta a stres – naukowe spojrzenie na związek między jelitami a mózgiem
Nowe odkrycia w walce ze stresem W świecie, gdzie stres stał się nieodłącznym elementem codzienności, naukowcy odkrywają coraz więcej dowodów na to, że nasza dieta może być kluczem do lepszego…
Pomagamy wybrać najlepsze adaptogeny na stres i niepokój
Ponieważ otaczający nas świat staje się coraz bardziej stresujący, wielu z nas szuka sposobów na zmniejszenie stresu i niepokoju. Czy jesteś zestresowany? Czy chciałbyś, aby istniało proste rozwiązanie stresu i niepokoju? Adaptogeny…
