Biotyna, znana również jako witamina H lub koenzym R, odgrywa fundamentalną rolę w zachowaniu zdrowia i piękna włosów. Ten rozpuszczalny w wodzie związek nie tylko wpływa na kondycję włosów, ale również uczestniczy w szeregu istotnych procesów metabolicznych organizmu. W dobie rosnącej świadomości znaczenia odpowiedniej suplementacji, zrozumienie roli biotyny staje się kluczowe dla zachowania zdrowia i urody.