Jaka będzie najlepsza ryba do sushi? Nie możesz jeść byle jakiej surowej ryby, musi być ona klasy sushi. Klasa sushi to termin nadawany rybom, które są bezpieczne dla ludzi do…
Ryby do sushi: kompletny przewodnik
Czym jest gunkan sushi?
Piotr Klimasz
Gunkan sushi, mimo że istnieje od dziesięcioleci, wciąż pozostaje mało znany dla wielu osób. Jest to wyjątkowo smaczna odmiana sushi, którą warto poznać i docenić. Co więcej, przygotowanie gunkan sushi w domu jest stosunkowo proste.
Jak zrobić sushi w tempurze w domu?
Szukasz nowego rodzaju sushi, którego jeszcze nie próbowałeś? Masz ochotę na coś chrupiącego z miękkim nadzieniem? Jeśli tak, rolki tempura mogą być właśnie tym, czego szukasz.
Wszystko, co musisz wiedzieć o zaburzeniach lękowych i jak znaleźć łagodzenie
Lęk to uczucie zdenerwowania, niepokoju lub zmartwienia, które zwykle pojawia się przy braku bezpośredniego zagrożenia. Różni się od strachu, który jest naturalną reakcją organizmu na bezpośrednie zagrożenie. Lęk jest częścią…
Zdrowa dieta: klucz do dobrego samopoczucia poprzez zbilansowaną i zróżnicowaną żywieniową różnorodność
Coraz częściej zwracamy uwagę na to, co wkładamy do naszego organizmu, zdając sobie sprawę, że zdrowa i zrównoważona dieta ma ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia i dobrego funkcjonowania organizmu. Bardziej…
Rodzaje bólu brzucha – jak rozpoznać niepokojące objawy? Poznaj przyczyny, diagnoza, leczenie oraz zapobieganie
Większość ludzi doświadcza dyskomfortu lub bólu brzucha w pewnym momencie swojego życia. Ból brzucha (czasami nazywany bólem żołądka lub bólem brzucha) jest zwykle odczuwany w części tułowia poniżej żeber, powyżej…
Czym jest ADHD? Objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie i zapobieganie
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest przewlekłą chorobą charakteryzującą się impulsywnym zachowaniem, nieuwagą i nadpobudliwością. Zwykle diagnozuje się go w dzieciństwie, ale objawy ADHD mogą utrzymywać się nierozpoznane…
Adaptogeny – przegląd najlepszych adaptogenów na stres, energię, nastrój i nie tylko
Chciałbyś zapomnieć o stresie, zyskać więcej energii, poprawić nastrój i jeszcze więcej? Jeśli tak, to nie możesz przegapić naszego przewodnika „Adaptogeny 101: Najlepsze adaptogeny na stres, energię, nastrój i wiele…
Czym jest choroba Alzheimera? Objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie i zapobieganie
Choroby Alzheimera, która jest postępującym zaburzeniem mózgu prowadzącym do utraty pamięci i funkcji poznawczych. Choroba ta jest najczęstszą formą demencji u osób starszych, a objawy zazwyczaj pojawiają się w połowie…
Fizjoterapia: brama do poprawy mobilności ciała i pełnego potencjału ruchowego
Fizjoterapia jest niezbędna, aby uzyskać poprawę. Początkowo skupiają się na łagodzeniu bólu i obrzęku za pomocą lodu lub specjalnych aparatów ortodontycznych. Gdy poczujesz się lepiej, zaproponują ci ćwiczenia, które sprawią,…
