Twój.blog 🧠 zadbaj z nami świadomie o zdrowie 💡

Jak prawidłowo dobrać dywan do pomieszczenia? Jak wybrać najlepszy dywan?

Dywany ręcznie tkane jako inwestycja Niewiele inwestycji jest tak bezpiecznych i odpornych na inflację jak perskie dywany. W dodatku jako przedmiot codziennego użytku wnoszą one ciepło i piękno do naszego…

gaelle marcel GaLWM8dX73U unsplash 1 scaled e1665001043208 - | Twój.blog

51 wyświetleń
3 minuty do przeczytania

Jak mądrze i zdrowo przetrwać zimę – kompletny przewodnik

Piotr Klimasz

Sztuka rozgrzewania się od wewnątrz Zima to szczególny czas, który wymaga od nas świadomego podejścia do dbania o ciepło i komfort organizmu. Krótsze dni i niższe temperatury mogą wpływać nie…

52 wyświetlenia
4 minuty do przeczytania

Dieta a stres – naukowe spojrzenie na związek między jelitami a mózgiem

Piotr Klimasz

Nowe odkrycia w walce ze stresem W świecie, gdzie stres stał się nieodłącznym elementem codzienności, naukowcy odkrywają coraz więcej dowodów na to, że nasza dieta może być kluczem do lepszego…

Ekologiczne ciekawostki z natury i życia

Ciekawostki 🤔

53 wyświetlenia
4 minuty do przeczytania

Ekologiczne ciekawostki z natury i życia: 10 dziwnych i oszałamiających faktów natury

Piotr Klimasz

Natura może być czasami niesamowicie złożona i naprawdę fascynująca. Oto 10 naszych ulubionych dziwnych i oszałamiających faktów przyrodniczych. Środowisko jest fascynujące i nie raz potrafi zaskoczyć Środowisko można po prostu…

Zaburzenia depresyjne

38 wyświetleń
4 minuty do przeczytania

Jak zachować sprawność mózgu w miarę starzenia się

Piotr Klimasz

Mózg ma potencjał, aby pozostać sprawnym, nawet gdy się starzejemy, jeśli ćwiczymy go. Wraz z wiekiem wiele osób martwisz się o stan swojego mózgu. Obawiają się, że ich mózg nie…

muzyka i jej wplyw na zdrowie 8 1 - | Twój.blog

Odporność na zmęczenie

41 wyświetleń
3 minuty do przeczytania

Wpływ muzyki na zdrowie poznawcze i zdrowe starzenie się nie tylko seniorów

Piotr Klimasz

Muzyka może mieć ogromny wpływ na zdrowe starzenie się – co najważniejsze, na zdrowie poznawcze człowieka i nie ma złych skutków ubocznych. Muzyka i skojarzenie z mózgiem Niewiele czynności stymuluje…

Nauka 🧑‍🔬

59 wyświetleń
9 minut do przeczytania

Uwolnienie dopaminy neurotransmitera przyjemności, motywacji oraz nagrody

Piotr Klimasz

Neurony dopaminergiczne śródmózgowia są dobrze znane z silnych reakcji na nagrody i ich kluczowej roli w pozytywnej motywacji. Coraz bardziej jednak staje się jasne, że neurony dopaminergiczne przekazują również sygnały…

Zdrowe przyprawy 🥗

73 wyświetlenia
8 minut do przeczytania

Geranium: pelargonia pachnąca – rodzaje, zastosowanie i uprawa

Piotr Klimasz

Istnieje wiele gatunków pachnących geranium, z których każdy ma swój niepowtarzalny aromat, który uwalnia się, gdy liście są lekko szczotkowane. Oprócz tego, że są doskonałymi roślinami do pojemników ogrodowych, są…

wlasciwosci zdrowotne czarnej herbaty 1 - | Twój.blog

Zdrowe przyprawy 🥗

59 wyświetleń
2 minuty do przeczytania

Herbata czarna – powstawanie, parzenie, właściwości

Piotr Klimasz

Czarna herbata jest jedną z najpopularniejszych herbat na rynku polskim. Jest ona otrzymywana w wyniku czterech procesów. Na początku jej liście suszy się przez kilka godzin, a następnie są one…

Wartosc ukladu odpornosciowego i jak go wesprzec naturalnymi srodkami - | Twój.blog

Zdrowie ⚕️

42 wyświetlenia
7 minut do przeczytania

Wartość układu odpornościowego i jak go wesprzeć naturalnymi środkami

Piotr Klimasz

Prawidłowo działający układ odpornościowy to klucz do zdrowia i dobrej kondycji organizmu. To on stanowi naszą pierwszą linię obrony przed bakteriami, wirusami, i innymi szkodliwymi czynnikami. Niemniej jednak, układ odpornościowy…

Jak prawidłowo dobrać dywan do pomieszczenia? Jak wybrać najlepszy dywan?

Jak mądrze i zdrowo przetrwać zimę – kompletny przewodnik

Dieta a stres – naukowe spojrzenie na związek między jelitami a mózgiem

Ekologiczne ciekawostki z natury i życia: 10 dziwnych i oszałamiających faktów natury

Jak zachować sprawność mózgu w miarę starzenia się

Wpływ muzyki na zdrowie poznawcze i zdrowe starzenie się nie tylko seniorów

Uwolnienie dopaminy neurotransmitera przyjemności, motywacji oraz nagrody

Geranium: pelargonia pachnąca – rodzaje, zastosowanie i uprawa

Herbata czarna – powstawanie, parzenie, właściwości

Wartość układu odpornościowego i jak go wesprzeć naturalnymi środkami

KnowledgeBase Sections

Związki i ich właściwości

Indeks ziół i owoców

Indeks alfabetyczny

Adaptogeny właściwości i ich rodzaje. Sprawdź, który adaptogen jest dla Ciebie najlepszy

Adaptogeny – przegląd najlepszych adaptogenów na stres, energię, nastrój i nie tylko

Grzyby adaptogenne – funkcjonalne dodatki i tajemnicze bohaterki Twojej diety

Czym jest ADHD? Objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie i zapobieganie