Kategorie

Przewodnik po zagadnieniach w kategorii: Mikro i Makroelementy

Adaptogeny to niesamowite, całkowicie naturalne substancje – tj. specjalna klasa roślin i ziół – które mogą pomóc organizmowi przezwyciężyć szeroki zakres stresorów (w tym fizycznych, psychicznych, emocjonalnych i środowiskowych), jednocześnie pomagając przywrócić równowagę organizmu, dzięki czemu jest funkcjonuje na optymalnym poziomie. Chociaż wiele roślin i ziół może być korzystnych, potrzeba szczególnego rodzaju, aby można je było uznać za prawdziwy adaptogen. Oto 3 podstawowe kryteria , które odróżniają adaptogeny od reszty: 1. Adaptogen zwiększa odporność organizmu na szeroki zakres czynników stresogennych, w tym fizycznych (brak snu, niedobory żywieniowe), psychicznych (stres w pracy, nadmiar mediów), emocjonalnych (związki, niepokój) i środowiskowych (pogoda, zanieczyszczenie, ekstremalne warunki życia) ) . W ten sposób pomagasz swojemu ciału „dostosować się” do stresu. 2. Adaptogen ma normalizujący (inaczej równoważący) wpływ na organizm , zwłaszcza na układ sercowo-naczyniowy, odpornościowy i gruczołowy. Na przykład, niezależnie od tego, czy tarczyca jest nadaktywna, czy niedoczynna, adaptogen może pomóc w obniżeniu lub zwiększeniu jej regulacji, aby przywrócić ją do stanu równowagi. Ze względu na tę zdolność do poruszania się w dwóch kierunkach w zależności od twojego ciała, często określa się je mianem roślin inteligentnych. 3. Wreszcie, adaptogen jest nietoksyczny dla organizmu. Zasadniczo można je bezpiecznie przyjmować codziennie, przy niewielkim lub zerowym szkodliwym wpływie na organizm. Hurra! Niezależnie od tego, czy czujesz się wyczerpany, zestresowany, zmęczony lub nieskoncentrowany, adaptogeny mogą pomóc Ci poczuć się mniej zestresowanym , zwalczyć zmęczenie i zwiększyć ogólną witalność i energię oraz przywrócić równowagę ciała – dzięki czemu możesz poczuć się jak najlepsza wersja siebie .   Oto lista adaptogenów, których używamy w naszych Eliksirach: Rhodiola, Ashwagandha, Eleuthero (znany również jako żeń-szeń syberyjski), żeń-szeń azjatycki, Cordyceps, Reishi, Gotu Kola, Astragalus i lukrecja

DHA (Omega 3)

Preparaty zawierające w swoim składzie kwasy tłuszczowe Omega 3 zaczynają odgrywać coraz większą rolę na rynku. Od czasu, gdy zrobiło się głośno o ich bardzo korzystnym wpływie na zdrowie, ogromna…

Winpocetyna

Winpocetyna poprawia przepływ krwi w mózgu poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. I zmniejszenie lepkości lub grubości krwi. Winpocetyna pochodzi z rośliny barwinka. Z łatwością przekracza barierę krew-mózg . I pomaga poprawić…

N-acetylo-L-cysteina

N-acetylo-L-cysteina (NAC) to aminokwas regulujący ilość glutaminianu i dopaminy w mózgu. NAC jest prekursorem glutationu, który redukuje wolne rodniki w mózgu. N-acetylo-L-cysteina jest stosowana jako antidotum na przedawkowanie tylenolu (acetaminofenu)…

Tauryna

Tauryna jest jednym z najobficiej występujących aminokwasów w twoim mózgu i ciele. I polecany składnik wielu popularnych napojów energetycznych. Jako środek nootropowy, tauryna działa jako neuroprzekaźnik i neuromodulator. Aktywuje receptory…

Melatonina

Melatonina (N-acetylo-5-metoksytryptamina) jest hormonem wytwarzanym w szyszynce. I to jest ten hormon, który wytwarza twoje ciało, kiedy nadchodzi pora snu. Poziom melatoniny jest niski w ciągu dnia. I osiągaj szczyt…

Astaksantyna

Astaksantyna to naturalny różowy ksantofil występujący głównie w algach Haematococcus pluvialis oraz łososiach, skorupiakach, krylu i żywiących się nimi ptakach (tj. różowych flamingach). Jest to jeden z niewielu przeciwutleniaczy ,…

Jod

Jod jest wzmacniaczem poznawczym, o którym nie mówi się wiele w społeczności nootropowej. Populacje z niedoborem jodu mają do 13,5 punktu IQ mniej niż normalne populacje. Ponieważ w niektórych krajach…

Kwercetyna

Kwercetyna – naturalny flawonoid o potencjale terapeutycznym Kwercetyna (3,3′,4′,5,7-pentahydroksyflawon) reprezentuje wyjątkową grupę związków polifenolowych występujących naturalnie w świecie roślinnym. Ten bioaktywny flawonoid wyróżnia się swoim szerokim spektrum działania biologicznego i…

L-glutamina

Jako środek nootropowy L-glutamina zwiększa skuteczność i aktywność neuroprzekaźników . Pomoc w poprawie skupienia, energii, zdolności poznawczych i retencji podczas nauki. L-glutamina w mózgu działa poprzez zwiększenie kwasu glutaminowego i…

Selen

Selen Selen odkrył J. J. Berzelius w 1817 roku, jego nazwa pochodzi od greckiego słowa – selene, oznaczającego księżyc, ponieważ zawsze występuje razem z tellurem, a tellus znaczy ziemia. Stanowi…

1 … 3 4 5 6

Związki i ich właściwości

  • Popular