Piotr Klimasz
Kiedy terminy w pracy zaczynają się piętrzyć, a Twój kalendarz towarzyski jest przepełniony, kto ma czas na stworzenie planu posiłków? Ale jeśli chodzi o zwalczanie poziomu stresu, to, co jesz,…
Przeglądasz kategorie
Odporność na zmęczenie
4 materiały
Wpływ muzyki na zdrowie poznawcze i zdrowe starzenie się nie tylko seniorów
Muzyka może mieć ogromny wpływ na zdrowe starzenie się – co najważniejsze, na zdrowie poznawcze człowieka i nie ma złych skutków ubocznych. Muzyka i skojarzenie z mózgiem Niewiele czynności stymuluje…
Czym są grzyby lecznicze?
Grzyby lecznicze, zwane również grzybami funkcjonalnymi, to królestwo ziół, które są bardzo silnymi środkami prozdrowotnymi. Na świecie istnieją setki tysięcy gatunków grzybów. Według starożytnych tekstów i badań naukowych uważa się, że…
Bacopa monnieri – korzyści i zalety ze stosowania oraz możliwe skutki uboczne
Co to jest Bacopa monnieri? Bacopa monnieri , powszechnie znana jako hyzop wodny, to zioło często stosowane w Ajurwedzie. Czasami nazywa się to Brahmi. Przyjmuje się go w celu poprawy funkcji…
