Przeglądasz kategorie

Zdrowie ⚕️

78 materiałów

ad aad a ad sdfsd sdf

Przeglądaj inne kategorie

Wysoki i niski indeks glikemiczny – czym jest i jak ułożyć z nim dietę?

niski indeks glikemiczny 1 - | Twój.blog

Wydawać by się mogło, że na indeks glikemiczny uwagę będą zwracały jedynie osoby, które cierpią na cukrzyce. Jednak nie jest to do końca prawdą. Jak się okazuje, dieta o niskim…

Czytaj więcej

Zdrowie ⚕️

51 wyświetleń
5 minut do przeczytania

Alergia a nietolerancja pokarmowa – czym się różnią?

Piotr Klimasz
2023-04-16

Wszelkie niedogodności związane z problemami na tle spożywanych pokarmów często kwalifikowane są jako alergia pokarmowa. Zamiennie przez osoby niedoświadczone używane jest określenie nietolerancja pokarmowa. Jednak są to dwa różne pojęcia,…

Czytaj więcej

Zdrowie ⚕️

76 wyświetleń
5 minut do przeczytania

Nadżerka – przyczyny, objawy i leczenie

Piotr Klimasz
2023-04-16

Nadżerka szyjki macicy jest jedną z najczęstszych dolegliwości intymnych kobiet – szacuje się, że problem dotyka co czwartą kobietę w wieku od 25 do 35 lat! Sprawdź, dlaczego może pojawić…

Czytaj więcej

51 wyświetleń
7 minut do przeczytania

Domowe sposoby na biegunkę – co stosować? Sprawdzone metody!

Piotr Klimasz
2023-04-16

Biegunka to problem zdrowotny, który często jest bagatelizowany. Jednak trzeba pamiętać, że długotrwałe problemy z wypróżnianiem, szczególnie u małych dzieci bardzo szybko mogą doprowadzić do niebezpiecznego odwodnienia. Dodatkowo, kiedy biegunce…

Czytaj więcej

Zdrowie ⚕️

63 wyświetlenia
7 minut do przeczytania

Magnez w diecie – w jakich produktach znajdziemy go najwięcej?

Piotr Klimasz
2023-04-16

Magnez jest jednym z najważniejszych mikroelementów, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dlatego magnez w diecie powinien być dostarczany w odpowiednich dawkach. Jednak często zdarza się, że w czasie badań lekarskich…

Czytaj więcej

Dziewczyna pracuje przy komputerze i je fast food. Niezdrowa żywność: frytki, krakersy, cukierki, gofry, cola. Śmieciowe jedzenie, koncepcja.

64 wyświetlenia
7 minut do przeczytania

20 naturalnych środków odstresowujących – potraw, których możesz spróbować, jeśli czujesz niepokój

Piotr Klimasz
2023-04-10

Kiedy terminy w pracy zaczynają się piętrzyć, a Twój kalendarz towarzyski jest przepełniony, kto ma czas na stworzenie planu posiłków? Ale jeśli chodzi o zwalczanie poziomu stresu, to, co jesz,…

Czytaj więcej

A person smiles while preparing a meal in their kitchen.

45 wyświetleń
27 minut do przeczytania

Dieta antystresowa – adaptogeny jako potencjalne rozwiązanie stresu

Piotr Klimasz
2023-04-09

W poniższym artykule omówimy to, co wiemy do tej pory na temat związku między dietą a zdrowiem psychicznym, przyjrzymy się konkretnym wzorcom żywieniowym, które mogą poprawić zdrowie psychiczne, i zbadamy…

Czytaj więcej

104 wyświetlenia
12 minut do przeczytania

Pyłek sosny jak pomaga zachować kondycję i zdrowie?

Piotr Klimasz
2023-02-02

Czy wiesz, że pyłek sosny może pomóc Ci zachować dobrą formę i zdrowie? To prawda. Faktem jest, że jest to jeden z najbardziej bogatych w składniki odżywcze pokarmów, jakie możesz wprowadzić do swojego organizmu.…

Czytaj więcej

56 wyświetleń
10 minut do przeczytania

Czym są grzyby adaptogenne – jak działają i które z nich będą najlepsze dla Ciebie?

Piotr Klimasz
2023-02-02

Temat identyfikacji najwyższej jakości produktu leczniczego z grzybów jest bardzo ciekawy, poniżej zamieszczamy kilku spostrzeżeń na temat branży suplementów z grzybów leczniczych. Nie wszystkie produkty z grzybów leczniczych są sobie równe Jeśli…

Czytaj więcej

Zdrowie ⚕️

50 wyświetleń
4 minuty do przeczytania

Urazy ortopedyczne u dzieci: przytrzaśnięte palce, skręcenia stopy – pierwsza pomoc

Piotr Klimasz
2023-01-29

Złamania kości Operacje, podczas których łączy się odłamy kostne (osteosynteza – zespolenie kości) konieczne są tylko w przypadku skomplikowanych złamań. W tym celu stosuje się śruby, druty i specjalne urządzenia…

Czytaj więcej

Zdrowie ⚕️

Przeglądaj inne kategorie

Wysoki i niski indeks glikemiczny – czym jest i jak ułożyć z nim dietę?

Alergia a nietolerancja pokarmowa – czym się różnią?

Nadżerka – przyczyny, objawy i leczenie

Domowe sposoby na biegunkę – co stosować? Sprawdzone metody!

Magnez w diecie – w jakich produktach znajdziemy go najwięcej?

20 naturalnych środków odstresowujących – potraw, których możesz spróbować, jeśli czujesz niepokój

Dieta antystresowa – adaptogeny jako potencjalne rozwiązanie stresu

Pyłek sosny jak pomaga zachować kondycję i zdrowie?

Czym są grzyby adaptogenne – jak działają i które z nich będą najlepsze dla Ciebie?

Urazy ortopedyczne u dzieci: przytrzaśnięte palce, skręcenia stopy – pierwsza pomoc

KnowledgeBase Sections

Związki i ich właściwości

Indeks ziół i owoców

Indeks alfabetyczny

Adaptogeny – przegląd najlepszych adaptogenów na stres, energię, nastrój i nie tylko

Czym jest ADHD? Objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie i zapobieganie

Grzyby adaptogenne – funkcjonalne dodatki i tajemnicze bohaterki Twojej diety

Aktywne słuchanie. Jak słuchać innych ze zrozumieniem?