Solarium – jak korzystać z niego rozsądnie?
Do lata jeszcze trochę czasu, ale wiele osób już teraz zaczyna myśleć o opaleniźnie. Solaria przeżywają prawdziwe oblężenie ludzi spragnionych ciepła i brązowego odcienia skóry. Po zimie nasza cera bywa blada, z widocznymi cieniami pod oczami i szarym kolorytem, co w pierwszych promieniach wiosennego słońca wygląda jeszcze mniej korzystnie.
Dla stałych bywalców „sklepów ze słońcem” korzystanie z solarium to dobrze znana rutyna. Wiedzą, że opalanie należy rozpocząć stopniowo, ograniczając czas pierwszej sesji do kilku minut, i że zdrowa opalenizna nie pojawia się po jednej wizycie. Są też świadomi, że nadmierne korzystanie z solarium może przynieść więcej szkód niż korzyści, w tym przyczynić się do oparzeń skóry.
Oparzenia po solarium – jak zapobiegać i co robić, gdy się pojawią?
Niestety, nie każdy korzystający z solarium ma taką wiedzę. Zbyt długi czas spędzony pod lampami UV może prowadzić do bolesnych oparzeń skóry, które są nie tylko uciążliwe, ale mogą pozostawić trwałe zmiany na skórze. Jeśli skóra jest czerwona, gorąca w dotyku i ściągnięta, konieczne jest natychmiastowe działanie.
Pierwsza pomoc przy oparzeniach
- Chłodzenie skóry to kluczowy krok. Można stosować chłodzące żele lub balsamy dostępne w drogeriach. Produkty te szybko zmniejszają uczucie pieczenia i nawilżają skórę.
- Jeśli nie masz pod ręką specjalistycznego produktu, świetnie sprawdzą się zimne okłady, na przykład z wilgotnego ręcznika. Można również zastosować naturalne metody, takie jak maseczki z jogurtu czy twarożku, które nie tylko chłodzą, ale także „wyciągają” ciepło.
Dalsza pielęgnacja
Kiedy ból i zaczerwienienie ustąpią, warto zadbać o odpowiednią regenerację skóry. Nawilżenie jest kluczowe. Warto sięgnąć po intensywnie nawilżające balsamy, np. te zawierające aloes, panthenol czy wyciąg z kory dębu. Składniki te przyspieszają regenerację i łagodzą podrażnienia.
Jakie środki wybrać? Apteka czy drogeria?
Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które pomagają złagodzić skutki oparzeń.
- Kosmetyki drogeryjne: Chłodzące żele, balsamy po opalaniu czy maski do ciała to szybkie rozwiązanie, które warto mieć pod ręką.
- Preparaty apteczne: W przypadku poważniejszych oparzeń lepszym wyborem będą produkty dostępne w aptekach. Żele na bazie aloesu, panthenolu czy specjalistyczne kremy regenerujące działają dłużej i skuteczniej niż kosmetyki z sieci hipermarketów.
Profilaktyka – jak uniknąć oparzeń w solarium?
Oparzenia po solarium są nie tylko bolesne, ale mogą także prowadzić do trwałych zmian, takich jak przedwczesne starzenie się skóry, przebarwienia czy zwiększone ryzyko raka skóry. Dlatego warto pamiętać o kilku zasadach:
- Rozpoczynaj stopniowo – pierwsza sesja powinna trwać maksymalnie kilka minut.
- Przerwy między sesjami – korzystaj z solarium co najmniej co dwa dni, by skóra miała czas na regenerację.
- Stosuj kremy ochronne – specjalne kosmetyki do opalania w solarium zabezpieczają skórę przed nadmiernym działaniem promieni UV.
- Unikaj przesady – opalanie w solarium nie powinno zastępować naturalnego słońca ani stać się codzienną rutyną.
Korzystanie z solarium może być bezpieczne, pod warunkiem, że przestrzegamy podstawowych zasad. Ważne jest stopniowe wprowadzanie skóry do kontaktu z promieniami UV, stosowanie odpowiednich kosmetyków i reagowanie na pierwsze objawy podrażnienia. Zdrowie skóry jest ważniejsze niż szybka opalenizna, a oparzenia po solarium mogą skutkować nie tylko bólem, ale także długoterminowymi problemami zdrowotnymi.
#oparzeniepoSolarium #zdrowaskóra #bezpieczneopalanie
Piotr Klimasz
